医院ブログ｜スウェーデン矯正歯科

矯正すると、痩せる？【前編】

2024年01月31日

こんにちは。スウェーデン歯科です。

今回は矯正をすると痩せられるかどうかについて、お伝えします。

みなさん、気になる話題ではないでしょうか。

 

【前編】【後編】で詳しくご紹介していきますね。

前編では以下のことをお伝えします。

１.歯列矯正で「痩せられる」のか？

２.歯列矯正で「痩せる」と感じる理由がある

 

１．歯列矯正で「痩せられる」のか？

よくSNSで「矯正したら痩せた！」という記事を目にすることがあると思いますが、
信じて、痩せるために「矯正」するのはお勧めできません。

きちんと「歯列矯正」について理解してから行ってください。

そもそも、歯の矯正はダイエットが目的ではありません。痩せたというお声を聞くことはありますが、

直接的には関係ありません。ダイエットや小顔効果を期待して矯正をするのは違いますね。

矯正本来の目的は、あくまでも歯並びを良くするものであって、

歯並びが整うと、結果、歯磨きがしやすく、虫歯や歯周病にならない。

噛み合わせが良くなって、しっかり噛んで食べれるようになります。

健康面だけでなく、気持ちの面でも自信がつきます。人前で話したり笑顔を見せたりできます。

 

２．歯列矯正で痩せると感じる「理由」

では、なぜ歯列矯正で痩せると思うのか？

それには理由があります。

「食欲の減退」です。歯列矯正をはじめると、食欲が減ることがあります。

原因は、矯正器具をつけると痛みが出るので、食べるのおっくうになるのです。

「マウスピース矯正」であれば、ワイヤー矯正ほどの痛みは出ないので、食欲がなくなるほどではありません。

矯正中は、矯正後よりも痩せやすい傾向はあるようです。

しかし、虫歯のリスクは高まりますので、注意が必要です。

糖分が多い、粘着性のあるもの、着色しやすいものは避けた方が良いでしょう。

いかがでしょうか。

歯列矯正と「痩せる」関係がお分かりいただけましたでしょうか。

次回は、「矯正による見た目の変化」について詳しくお伝えしたいと思います！